GSI Performance Wrap & Grip L3

Wrap + Grip Taskerne er en del af GSI Performance Technical Training Range og kan bruges isoleret eller som en del af hele produktserien. Dette udstyr er specielt designet til at isolere præcise kropshøjder, tackle nøjagtighed og den umiddelbare tackle-opfølgningsteknik med armindpakning, stærkt greb og hovedplacering, kropsform og afslutte tacklingen i en dominerende position.

Wrap + Grip Taskerne har fire 'greb' stænger, der løber langs deres længde og omkranser tasken.

WRAP + GRIP L3 VOKSEN

• 140 cm (h) x 45 cm (d). Vægt: 27 kg
• 55,12 tommer (h) x 17,72 tommer (d). Vægt: 59,5 lbs

WRAP + GRIP L3 Junior

• 110 cm (h) x 34 cm (d). Vægt: 15 kg
• 43,31 tommer (h) x 13,19 tommer (d). Vægt: 33 lbs

Træningspunkter

Som træner skal du få din spiller til at nærme sig tasken fra forskellige vinkler og hastigheder - giv ikke altid spilleren en lige tilgang til tasken, dvs. ram jorden og op, ram jorden og rulle derefter tilbage på fødderne, få spilleren til at løbe en rute eller komme af en blok og derefter lave tacklingen... gør det aldrig nemt!

Som træner kan du også bære tasken ved hjælp af stroppen på toppen og flytte den til forskellige positioner og dermed skabe et bevægeligt mål for tackleren.

Du kan arbejde på en lige tackle eller først trække spilleren ned og derefter udføre tacklingen, så spilleren sættes under mere pres.

Sørg for, at spilleren sænker højden fra 6-10 ft (2-3 m) væk fra tasken, øjnene på målet - opfordr ikke til et sent fald. Hvis du rammer den lave taske for højt, vil du gå over toppen af tasken.

Som træner skal du sikre, at spilleren går ind i tacklingen i den korrekte højde, indvendig fod op og indvendig skulder, der først får kontakt med tasken. Under tacklingen skal du sikre, at spillerens hoved er korrekt placeret og tæt på tasken.

Spilleren kan tilføje en dynamisk rulle, når tasken er blevet tacklet, hvilket arbejder med core- og armstyrke. Afslut altid tacklingen - rull ikke ud af tacklingen, før den er fuldført.

'Greb' stængerne, der er placeret rundt om tasken, gør det sværere at tackle. Spillerne opfordres til at kæmpe for stærk håndplacering på stængerne, når de har udført den indledende indpakning. Dette opfordrer derefter spilleren til at arbejde nøjagtigt gennem hele tacklingen fra start til slut.