GSI Leistungs-Wickel & Griff L3

Die Wrap + Grip Taschen sind Teil der GSI Performance Technical Training Range und können isoliert oder als Teil des vollständigen Produktsystems verwendet werden. Diese Ausrüstungsstücke wurden speziell entwickelt, um präzise Körperhöhen zu isolieren, die Genauigkeit des Tacklings zu verbessern und die unmittelbare Folge-Technik des Arm-Wraps, starken Griffs und Kopfplatzierung, Körperform und das Beenden des Tacklings in einer dominanten Position zu trainieren.

Die Wrap + Grip Taschen haben vier ‚Griff‘-Stangen, die ihre Länge laufen und die Tasche umgeben.

WRAP + GRIP L3 ERWACHSEN

• 140cm (h) x 45cm (d). Gewicht 27kg
• 55.12in (h) x 17.72in (d). Gewicht: 59.5lbs

WRAP + GRIP L3 Junior

• 110cm (h) x 34cm (d). Gewicht: 15kg
• 43.31in (h) x 13.19in (d). Gewicht: 33lbs

Coaching-Punkte

Als Trainer sollte man den Spieler dazu bringen, die Tasche aus verschiedenen Winkeln und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten anzugehen – gib dem Spieler nicht immer einen geraden Ansatz zur Tasche, z.B. auf den Boden schlagen und hoch, auf den Boden schlagen und rollen, dann zurück auf die Füße, den Spieler eine Route laufen lassen oder von einem Block abkommen und dann den Treffer machen… mach es nie einfach!

Als Trainer kann man die Tasche auch mit dem oberen Gurt tragen und in verschiedene Positionen laufen, um so ein bewegliches Ziel für den Tackler zu schaffen.

Man kann an einem geraden Tackle arbeiten oder den Spieler zuerst ermüden und dann das Tackle ausführen, um die Fähigkeiten des Spielers stärker unter Druck zu setzen.

Stelle sicher, dass der Spieler die Höhe 6-10ft (2-3m) von der Tasche entfernt senkt, Augen auf das Ziel – ermutige nicht zu einem späten Absenken. Wenn du die niedrige Tasche zu hoch triffst, wirst du über die Tasche gehen.

Als Trainer stelle sicher, dass der Spieler das Tackle in der richtigen Höhe betritt, der innere Fuß oben und die innere Schulter zuerst Kontakt mit der Tasche macht. Innerhalb des Tacklings sicherstellen, dass der Kopf des Spielers korrekt platziert und dicht an der Tasche ist.

Der Spieler kann eine dynamische Rolle hinzufügen, sobald die Tasche getackelt wurde, um Kern- und Armmuskulatur zu trainieren. Immer das Tackle beenden – nicht aus dem Tackle rollen, bevor es abgeschlossen ist.

Die ‚Griff‘-Stangen, die um die Tasche platziert sind, machen es schwieriger zu tackeln. Die Spieler werden ermutigt, um eine starke Handplatzierung auf den Stangen zu kämpfen, nachdem sie den ersten Wrap ausgeführt haben. Dies ermutigt den Spieler, während des gesamten Tacklings genau zu arbeiten, von Anfang bis Ende.